北京什么湿疹医院好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/210405/8814564.html君君私房菜
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这大冬天的，上了一天的班，那个累呀！谁还愿意进厨房呢？但是在外面吃快餐对身体健康不好。首先快餐的食材很难保证质量，所以呀，肠胃不好的人千万不要在外面吃快餐咯;吃一次会难受一次。肠胃比较好的也不能天天吃快餐，吃多了会造成肠胃的负担，消化不良。脸上会长痘痘哦。爱美的您懂的！不如在家里煮个简简单单的下饭菜吧！既对身体健康有好处，价钱还很实惠哦！几块钱就可以做出一碟菜来。吃得放心。
食材:瘦肉、豆腐、芫茜、酱油、食盐、花生油。
做法：
1、把瘦肉剁碎，用适量花生油、酱油、食盐腌片刻，使肉更入味。
2、把豆腐切成小方块，用盐水浸泡十分钟，闷的时候不容易烂。
3、把芫茜切成小段备用。
4、把锅烧热，把瘦肉放到锅里翻炒至变色。
5、加入适量清水，把豆腐放到锅里，盖上锅盖，和瘦肉一起焖10分钟。
6、起锅前加入少量酱油和备用芫茜翻炒一下即可。
小贴士:市场上卖的豆腐分两种。一种是石膏豆腐;一种是盐水豆腐。石膏豆腐看起来颜色偏白，比较寒凉，胃寒的人不宜食用；而盐水豆腐则适合胃寒的人群，颜色看起来就是*豆的颜色，而且吃起来口感也很好。您不要买错哦。豆腐的营养价值极高，每天吃些豆腐，能满足人体一天所需求的钙含量，而且容易被人体消化。豆腐有利于我们补充营养，提高免疫力。清热润燥，口臭口渴，上火者可以多吃。
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